Stres, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara ne olabilir. Bacaklardaki kaslar?n bozuk olmas?, vecaya neden mümkün. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak a?r?s?n? hafifletebilir.Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? varsa, e?ilip ayak parmaklar?n?za dokunmaya çk?rm?z????n. Bunu yerde otururk